憶えたいなら思い出せ！
日々自己研鑽に励んでいますか？ひおです！
突然ですが、「なかなか物事を覚える事が出来ない…」という人はいませんか？
私も何回学習しても覚える事が出来なかった時「やはり自分は頭が悪いんだ…」と自己嫌悪に陥ってしまうこともありました。
ですが、物事を覚える事が出来ないのは、覚える方法が悪いだけなのです。
実は、ある方法を使うだけで、物事をより記憶しやすくすることができるんです！
その名も「検索練習」！
検索練習とは忘れたころにもう一度頑張って思い出す学習法の事です。
例えば、クイズもしくはテストをするなどして、記憶したものを思い出す練習のことです。
具体的には、本を読んだあと何も見ずに、何を学んだか口に出しながら、自分に向かって説明するというような具合です。
その他にも、「学んだことをノートに書く」や「問題を作って自分で解いてみる」など、思い出すという動作を含んでいるなら、どんな方法でもいいです、自分にあった学習方法を考えてみましょう！
そうすることで、記憶がより長期記憶に定着しやすくなり、学習効率が向上するようになります。
まとめ
いかがだったでしょうか？
学習する際に一番大切なことは「思い出す」だということがわかっていただけたかと思います。
思い出すことによって、さらに効率的に学習ができ、夢を掴み取るための努力の質を、更に高めることができます。
みなさんも、まずは何も見ずに、学んだことをや知っていることを、口に出して言語化してみてください。
もっと学習法について学びたいという方は、「使える脳の鍛え方」という本をおすすめします。
この本は、信頼性の高い論文や研究をもとに、質の高い学習法を提案してくれる本です。ですので、万人に当てはまる、しかしみんなが活用できていないような学習法を学ぶことができます。
この本で学習法を学ぶことで、他の人よりも、一歩も二歩も先に進んだ、学習をすることができるようになります。ぜひ読んでみてください。
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