【もう振られない！】恋愛上手になるための３ステップ！
突然ですが、あなたは恋愛上手な人ですか？
恋愛上手であれば、美人な女の子を恋人にできたり、恋人が途絶えることなく孤独を感じなかったり、いろんなメリットがあると思います！
そんな恋愛上手な人ですが、自信をもって「自分は恋愛上手だ」と言える人もいれば、まったく恋愛に対して自信がない人もいます。
この記事は恋愛上手な人になる方法をまとめた記事です。「好きな人に振り向いてもらうために何をすればよいかわからない」「モテるために何をすればよいかわからない」といったように、恋愛について悩まれている方はぜひこの記事を読んでください。悩みを解決する糸口が見つかりますよ！
では、「自分はモテる！」と自信を持って言える恋愛強者の方にはこの記事は無用の長物なのでしょうか？
そんなことはありません。恋愛強者の中にも「恋人はできるけど、そのあとが長続きしない…」といったような恋愛に慣れた人が持つ特有の悩みがあります。そんな悩みを持っている人は、恋愛における女性心理について勘違いしていたり、魅力が一転特化型で総合的な魅力が足りないといったような弱点があったりします。
このように多くの人が、さらに大げさに言えば全人類は多かれ少なかれ恋愛に対して悩んでいます。そして恋愛についての正しい知識がないために、男女間で傷つけあってしまっています。
hioも恋愛弱者でした。人を好きになっては失敗を何度も繰り返し、人を好きになってもどうせ成就しないとあきらめた時期もあります。
勇気を出して告白したけれど降られたこともありますし、彼女ができたけれど一週間で別れた、なんてこともありました（笑）
hioが悩んで行動してを繰り返し、ようやく出会うことができたのが【進化心理学】という学問です。進化心理学とは、「心理的な働きは環境に適応した結果、獲得したものだ」ということを前提に心理を分析する学問で、恋愛や性の心理も含まれます。
この学問に触れて、もちろん完璧に理解したとは言えませんが恋愛に関する知見がぐっと広がった感覚がありました。「人は進化の過程で心理的な働きを獲得した」という背景をもとに「なぜ女の子と男の子で恋愛観に違いがあるのか」などの疑問に対する答えを得ることができました。
あなたが進化心理学を学び、恋愛に関する理解を深めることで、状況によってあなたの目的に沿った行動をとることができるようになります。たとえるなら、スポーツができるようになるためにルールを覚えるようなものです。もちろんルールを覚えるだけではスポーツと同様、恋愛で勝者になることはできません。しかしまずはルールを覚えなければスポーツはできませんし、時には反則をしてしまい非難を受ける可能性もあります。
この記事で恋愛に関する知識を学んで、反則を行わないようにしつつ、恋愛を有利に進めましょう！
恋愛上手になるための１ステップ：恋愛を科学する
ではまずは「恋愛を科学する」について解説していきます！
恋愛を科学するとは、簡単に言えば恋愛について正しい知識を学ぶということです。
ではどの知識が正しい恋愛の知識なのでしょうか？
現在、巷にあふれている恋愛の知識には、個人の主観や間違った知識が多く存在します。そんな中、信頼性がある情報が書かれているものが研究をもとにした論文です。論文や、論文を基にした書籍やブログなどから知識を得るようにしましょう。
もちろんそんな情報の中にも間違っているものもあります。しかしそのほかの主観的な経験により書かれた書籍やブログなどよりもはるかに信頼性は高いです。
また倫理的でもあります。なぜなら信頼性の高い恋愛の知識を得ることで、女の子に悲しい思いをさせることが少なくなるからです。むしろ「楽しい」「嬉しい」「愛しい」といったポジティブな感情をもたらすことが可能なのです。たとえるなら草食のウサギを育てるときに肉を与えても食べないですし、水生の魚を陸で育てることもないですよね。恋愛は言ってしまえば人間の機能の一つです。私たちも同様に自身の生態に沿った対応をしてもらうことで、お互いに利益のあるwinwinの関係を築くことができるようになります。
恋愛上手になるための２ステップ：魅力を高める
次は「魅力を高める」についてです。
ここでいう魅力とは進化心理学や科学に沿った異性が魅力的に思う要素のことを言います。例えばコミュニケーション能力が高い人がモテるのは想像しやすいと思います。
しかしコミュニケーション能力が高いとはどのような状態のことを言うのでしょうか。自分の話を上手にできることなのか、相手の話を上手に聞くことなのか。もし話を聞くことがコミュニケーション能力の高さに比例するなら、なにをすれば上手に話を聞くことができるのでしょうか？
答えはコミュニケーション能力を高めるには、自分の話（自己開示）を上手になることと、相手の話を上手に聞けるようになる（アクティブリスニング）ことのどちらも重要です。
人間は自己開示をする人間に安心感を感じるようにプログラムされています。なぜなら、相手の素性がわかっているほうが相手に嫌われて不利益を被る可能性が低くなり、逆に好かれて利益を得る可能性が高くなるため、生存に有利になるためです。そのため、私たちは自己開示をして情報を与えてくれる人間に好感を感じるように進化してきました。
また上手に話を聞くことに関してですが、太古の時代は自分の話を聞いてもらえることが生存に直結していました。例えば、住居の近くに猛獣がいた、自身の体調が悪い、などです。住んでいる所の近くに自分の天敵がいたのなら襲われる可能性があるため、仲間に協力してもらい追い払わなければなりません。
また、体調が悪いまま放置をしていると悪化してしまいそのまま死んでしまうかもしれません。このように自分の話を聞いてもらえないということは自分の死に直結します。そのため私たちは自身の話を聞いてもらえる人に好感を感じるように進化したのです。
このように「生き残ることができる要素」もっと言えば「子孫を繁栄させることができる要素」を一般的には魅力的に感じるように私たちは作られています。体の健康や精神の安定、コミュニケーション能力、賢さ、優しさ、異性らしさ（ここでは男らしさ）など、魅力を高めていきましょう。
ではどんな魅力をどのように高めるとよいのでしょうか？
より詳しくは後日新しい記事を投稿しますのでそちらを参考にしてください。
また魅力を高めることができても、それを表に出せなければ意味がありません。魅力をアピールすることも重要になります。次のトピック「アピール方法を知る」を読んで魅力のアピール方法を学びましょう！
恋愛上手になるための3ステップ：アピール方法を知る
最後にアピール方法について簡単に解説していきます。
ここでいうアピールとは「自分は現在の環境に適応している」ということを示すことです。例えば、現在の資本主義な世界ではお金を持っている人は生存に有利ですし、子孫を繫栄するうえでも重要な要素です。また、体の健康や精神の安定なども生存に直結するといえるでしょう。これらの要素を上手にアピールすることで、異性を惹きつけることができるようになります。
しかし、中には「人にアピールするのはがつがつしてるみたいで嫌だ」「本当の自分を見せていないみたいで気が引ける」というような方もいらっしゃると思います。
そのどれも、「本当の自分を見せた時にがっかりされるのでは？」という恐れによるものだと私は考えました、少なくとも私はそうでした。そのため「実際に魅力を高めたうえでさりげなくアピールができれば、後ろめたさや躊躇いを感じず住むのでは？」と考え、行動に移してみました。
すると実際に女の子からの反応が良くなったのです。中には女の子のほうからアピールしてくれることもありました。
魅力をアピールするといっても嘘をつけというわけではありません。自分の経験を自分の魅力を感じられるように事実ベースで話したり、実際に行動によって魅力を表したりすればよいのです。
例えば、
- 「自分は中学高校で運動部をしていた。指導がつらくて涙することもあったが、その９年間で打たれ強さや運動能力が向上したからやってよかったと心から思っている」このような内容を聞いている相手の感情を動かすように話す
- 実際に運動する機会を作って、運動神経を披露する
など、事実をもとに魅力を伝えるための言動を行えば、後ろめたさを感じずにアピールすることができるようになりますよ。
しかし、「自分にはそんな魅力がない」という方もいらっしゃると思います。月並みな言葉にはなりますが、そんなことはありません。あなたが自覚していないだけで十分に魅力はあります。もしそれでも自分に魅力はないと感じられるのなら、魅力を高める記事を後日投稿しますのでそちらを参考に魅力を身に着けてください。自身の努力によって身に着けた魅力であれば自信をもってアピールできるはずです。
話を戻しますが、まとめると事実ベースで自分の魅力をさりげなく伝える方法を事前に用意しておくことで、無理なく自分の魅力を異性に伝えることができるようになります。これが無意識にできるようになると、異性の心をぐっと惹きつけることができるようになります。
まとめ
- 恋愛を科学する
- 魅力を高める
- アピール方法を知る
恋愛上手になる３つのステップとして、これらの要素を解説しました。この３つのステップは言ってしまえば、魔王を倒す旅に出る前に、始まりの町でチュートリアルを終えて、武器や防具などを装備し、戦闘方法を理解する、までの段階です。まだ始まりの町の外へ飛び出したり、魔物との戦闘を行ってレベルアップして能力やスキルを獲得したりできていません。
この記事では、間違った方向に進まないために必須になる情報を書いています。いわば恋愛上手になるため事前準備です。ですがやはり本当に恋愛上手になるためには実践が必要不可欠です。どの物事でもそうですが、実践と学習を繰り返すことで上手になっていきます。恋愛も同様に、女の子のいる場所に行き、女の子とかかわることが必要なのです。
では実際にどこが女の子がいる場所なのでしょうか？クラブやバーなど出会いの場と言われるような場所はあります。女の子と関わるだけであればそのような場所でも十分に経験を得ることができるでしょう。ですが本気で恋人を作りたいのであれば合コンや婚活、マッチングアプリを利用することをお勧めします。
なぜなら、実際に本気で恋愛をしに来た人たちが集まる場所に身を置いたほうが、圧倒的に恋愛の経験値が身につくからです。そこで得た経験は恋愛だけでなく人生にの多くの場面で役に立ちます。例えばコミュニケーションでの距離の把握の仕方、会話中に自分らしさを出しながら相手を楽しませる方法など多くのスキルを身に着けることができます。
まとめますと、まず恋愛上手になるための3ステップを行って。そのうえで、とりあえず異女の子と話してみたい、自分を成長させたいけれど大きく行動できないという方は出会いの場へ。本気で恋愛したい、何をしてでも対人関係の能力を向上させたいという方は本気で相手を探している合コンや婚活、マッチングアプリを利用しましょう。
そして、「相手の心理を理解できていない」「魅力が足りない」「アピールできていない」など、実践して自身の弱点が見つかれば、再度3ステップに戻りあなた自身を高めていってください。
そうすればあなたは同性異性問わず人を魅了できるようになりますよ。